Ponto de encontro: Santos Dumont, 1111 – Loja 3 – Shopping Ibiapina, esquina com rua Antônio Augusto (em frente ao Pão de Açúcar São João).
Horários de largada do treino: 5h30 e 6h;
Professores: Daniel, Devid, Jéssica, Lucas, Gauthielly, Jackson, Hilton, Ivana, João e Augusto
Apoio: Helano e Samuel;
Percursos:
Do Sofá aos 5K (4km) – Saída pela Av. Santos Dumont, dobrar à esquerda na rua Idelfonso Albano, dobrar à Direita na Av. Beira Mar e seguir até o Boteco Praia. Retornar pelo mesmo caminho.
5 km – Saída pela Av. Santos Dumont, dobrar à esquerda na rua Idelfonso Albano, dobrar à Direita na Av. Beira Mar e seguir até o Ponta Mar Hotel. Retornar pelo mesmo caminho.
6 km – Saída pela Av. Santos Dumont, dobrar à esquerda na rua Idelfonso Albano, dobrar à Direita na Av. Beira Mar e seguir até o Pizza Hut. Retornar pelo mesmo caminho.
7 km – Saída pela Av. Santos Dumont, dobrar à esquerda na rua Idelfonso Albano, dobrar à direita na Av. Beira Mar e seguir até o Hotel Beira Mar. Retornar pelo mesmo caminho.
8 km – Saída pela Av. Santos Dumont, dobrar à esquerda na rua Idelfonso Albano, dobrar à direita na Av. Beira Mar e seguir até o Ponto Stark (de frente para o Coco Bambu). Retornar pelo mesmo caminho.
10 km – Saída pela Av. Santos Dumont, dobrar à esquerda na rua Idelfonso Albano, dobrar à direita na Av. Beira Mar e seguir até o Mercado dos Peixes. Retornar pelo mesmo caminho.
12 km – Saída pela Av. Santos Dumont, dobrar à esquerda na rua Idelfonso Albano, dobrar à direita na Av. Beira Mar e seguir até o Hotel Porto Jangada (que fica depois do Iate clube). Retornar pelo mesmo caminho.
14 km – Saída pela Av. Santos Dumont, dobrar à esquerda na rua Idelfonso Albano, dobrar à direita na Av. Beira Mar e seguir até o Hotel Porto Jangada (que fica depois do Iate clube). Retornar pelo mesmo caminho e, quando chegar no Tia Nair novamente, segue até o Estoril pela Rua dos Tabajaras, retornando até o Tia Nair e subindo pelo mesmo lugar.
15 km – Saída pela Av. Santos Dumont, dobrar à esquerda na rua Idelfonso Albano, dobrar à direita na Av. Beira Mar e seguir até o Hotel Porto Jangada (que fica depois do Iate clube). Retornar pelo mesmo caminho e, quando chegar no Tia Nair novamente, segue até a Caixa Cultural pela Rua dos Tabajaras, retornando até o Tia Nair e subindo pelo mesmo lugar.
16 km – Saída pela Av. Santos Dumont, dobrar à esquerda na rua Idelfonso Albano, dobrar à direita na Av. Beira Mar e seguir até o Hotel Porto Jangada (que fica depois do Iate clube). Retornar pelo mesmo caminho e, quando chegar no Tia Nair novamente, segue até a Secretaria da Fazenda pela Rua dos Tabajaras, retornando até o Tia Nair e subindo pelo mesmo lugar.
Pontos de hidratação:
- Ponto 1 – Tia Nair;
- Ponto 2 – Ponto Stark Coco Bambu;
- Ponto 3 – Mercado Dos Peixes;
- Ponto 4 – Caixa Cultural;
Aguardamos vocês!