Local: CIAA (Centro Integrado de Apoio ao Atleta) – Rua Dep. Moreira da Rocha – 925, Meireles. Referência: CIAA fica ao lado da Capelli Studio de Beleza na Av. Barão de Studart;
Horários de largadas: 5h (para distâncias a partir de 20km) 5h30 e 6h (para demais distâncias);
Professores: Aline, Augusto, Daniel, Devid, Hilton, Jackson, Jéssica, João e Lucas;
Apoio: Jefferson.
Detalhes dos percursos: Total 15km.
Distâncias do dia:
Do sofá aos 5k / 5 km: Saída da CIAA, Av. Rui Barbosa, Av. Beira Mar até o Côco Bambu e volta.
7 km: Saída da CIAA, Av. Rui Barbosa, Av. Beira Mar até o Mercado dos Peixes e volta.
8 km: Saída da CIAA, Av. Rui Barbosa, Av. Beira Mar até o Mercado dos Peixes, volta, segue até o antigo Tia Nair e retorna.
10 km: Saída da CIAA, Av. Carlos Vasconcelos, Av. Santos Dumont, Rua Frederico Borges, Av. Dom Luís, Rua Tibúrcio Cavalcante, Av. Beira Mar (Náutico e antigo Tia Nair) e sobe na Av. Rui Barbosa até a CIAA.
12 km: Saída da CIAA, Av. Carlos Vasconcelos, Av. Santos Dumont, Rua Frederico Borges, Av. Dom Luís, Rua Tibúrcio Cavalcante, Av. Beira Mar (Côco Bambu e Igrejinha) e sobe na Av. Rui Barbosa até a CIAA.
15 km: Saída da CIAA, Av. Carlos Vasconcelos, Av. Santos Dumont, Rua Frederico Borges, Av. Dom Luís, Rua Tibúrcio Cavalcante, Av. Beira Mar (Peixes e Ponte dos Ingleses) e sobe na Av. Rui Barbosa até a CIAA.
21 km: Saída da CIAA, Av. Carlos Vasconcelos, Av. Santos Dumont, Rua Frederico Borges, Av. Dom Luís, Rua Tibúrcio Cavalcante, Av. Beira Mar (Peixes e Ponte dos Ingleses), repetir ida até os Peixes, volta e sobe na Av. Rui Barbosa até a CIAA.
30 km: 2 voltas no percurso de 15km.
Pontos de água (fixos):
Ponto 1 – Del Paseo;
Ponto 2 – Praça Portugal;
Ponto 3 – Côco Bambu;
Ponto 4 – Antigo Tia Nair.
Observação:
A CIAA oferecerá sorteios de brindes e descontos nos serviços (Crioterapia e Massagem).
Esperamos por você!