Treino Especial de Sábado
Ecolife Academia
15/10/2016
Local: Ecolife Academia – Av. Sebastião de Abreu, 220 Cocó;
Horários: 05h00 (Saída da distância 34 km) e 05h30 e 06h00 (Saída das demais quilometragens);
Professores: Augusto, Franklin, Jackson e Lucas;
Apoio: Aldenízio e Luciano.
Percursos:
Distâncias do dia:
Do Sofá aos 5K e 5km: Ecolife até o Iguatemi e volta. Obs.: Entrar no estacionamento do Iguatemi e sair na Av. Sebastião de Abreu;
6 km – Ecolife até a Leroy Merlin e volta. Obs.: Realizar uma volta externa no Iguatemi;
7 km – Ecolife até o Centro de Eventos e volta;
8 km – Ecolife até a Unifor e volta;
10 km – Ecolife até a Decomadeiras e volta;
12 km – Ecolife até o Colégio Ari de Sá e volta;
14 km – Ecolife até a Mobiliart e volta;
15 km – Ecolife até a Pague Menos e volta;
16 km – Ecolife até o Posto da Foquinha e volta;
21 km – Ecolife até a Ypióca e volta;
34 km* – Ecolife até o Posto Ipiranga na Entrada do Eusébio e volta.
Pontos de Água:
*A hidratação dos 34km será móvel, com o apoio do motoqueiro.
ESPERAMOS POR VOCÊ!
BOM TREINO!
Atenciosamente,
TIME STARK