Treino de Sábado
20/05/2017
Local: Shopping Iguatemi – Estacionamento coberto (por trás da Centauro);
Horários: 5h (Saída das distâncias igual ou superior à 20km) e 5h30 e 6h (Saída das demais quilometragens);
Professores: Aline, Augusto, Daniel, Devid, Jackson, Jéssica, Hilton e Lucas;
Apoio: Helano e Jefersson.
A saída será pela Av. Sebastião de Abreu em direção à Av. Washington Soares sentido Av. Maestro Lisboa.
Percursos:
Do Sofá aos 5K (4km): Estacionamento
5 km – Iguatemi até a O Borrachão e volta;
6 km – Iguatemi até a Decomadeiras e volta;
7 km – Iguatemi até o Reserva Open Mall e volta;
8 km – Iguatemi até o Colégio Ari de Sá e volta;
10 km – Iguatemi até o Shopping Via Sul e volta;
12 km – Iguatemi até o Posto da Foquinha e volta;
14 km – Iguatemi até o G Barbosa (Av. Maestro Lisboa) e volta;
15 km – Iguatemi até a Casa do Peixe Vivo e volta;
17 km – Iguatemi até a Clínica veterinária Vira Lata e volta;
19 km – Iguatemi até a Av. Recreio e volta;
20 km – Iguatemi até o Restaurante Stilo Mineiro e volta;
28 km – Realizar 3km antes no Iguatemi. Iguatemi até Posto Maluaga e volta;
32 km – Realizar 7 km antes no Iguatemi. Iguatemi até Posto Maluaga e volta.
Pontos de Água:
- KM 0: Iguatemi;
- KM 2,5: O Borrachão;
- KM 5: Shopping Via Sul;
- KM 7: G Barbosa (Av. Maestro Lisboa)
- KM 9,5: Av. do Recreio (Av. Maestro Lisboa)
- KM 12,5: Posto Maluaga.
ESPERAMOS POR VOCÊ!