Treino de Sábado
01/07/2017
Local: Shopping Salinas – IVIA (Próximo a Tend Tudo);
Horários: 5h30 e 6h;
Professores: Aline, Augusto, Daniel, Devid, Gauthiely, Hilton, Jackson, Jéssica e Lucas;
Apoio: Helano e Jeferson.
Percursos: Av. Washington Soares sentido Tapioqueiras.
Do Sofá aos 5K (4km): Ivia até a Decomadeiras e volta;
5 km – Ivia até o Reserva Open Mall e volta;
6 km – Ivia até a Tok&Stok e volta;
7 km – Ivia até o 4000 mall e volta;
8 km – Ivia até o Via Sul e volta;
9 km – Ivia até o Fogo Campeiro e volta;
10 km – Ivia até a Lifan Motors e volta;
12 km – Ivia até o Shopping Cambeba e volta;
15 km – Ivia até a Ypióca e volta;
16 km – Ivia até a passarela de Messejana e volta;
17 km – Ivia até a Acal e volta.
Pontos de Água:
· KM 2: Decomadeiras;
· KM 4: Shopping Via Sul;
· KM 6: Shopping Cambeba;
· KM 8: Passarela Messejana.
Bom Treino!!!