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Treino de Sábado

Marina Park Hotel

25/04/2015

 

Local de Largada: Em frente ao Marina Park Hotel;

Horários: 05h30 e 06h00;

Professores: Aline Araújo, Devid Marques e João Tavares;

Apoio: Helano e Luciano.

 

PERCURSOS

Do Sofá aos 5K: Marina Park, segue pela Rua Adolfo Caminha (rua lateral) até o calçadão da Praia de Iracema (1° ponto de água) e volta.

5 km: Marina Park, segue pela Rua Adolfo Caminha (rua lateral) até o Tia Nair e volta.

6 km: Marina Park, segue pela Rua Adolfo Caminha (rua lateral) até o Boteco Praia e volta.

7 km: Marina Park, segue pela Rua Adolfo Caminha (rua lateral), Av. Beira Mar até o Ponta Mar Hotel (Av. Beira Mar) e volta.

8 km: Marina Park, segue pela Rua Adolfo Caminha (rua lateral), Av Beira Mar até a Subway (Av. Beira Mar) e volta.

10 km: Marina Park, segue pela Rua Adolfo Caminha (rua lateral), Av. Beira Mar até o Othon Palace (Av. Beira Mar- 2° ponto de água) e volta.

12 km: Marina Park, segue pela Rua Adolfo Caminha (rua lateral), Av. Beira Mar até o Mercado dos Peixes do Mucuripe e volta.

14 km: Marina Park, segue pela Rua Adolfo Caminha (rua lateral), Av. Beira Mar até a Newland e volta.

16 km: Marina Park, segue pela Rua Adolfo Caminha (rua lateral), Av. Beira Mar até o Newland, volta continua até a Marinha.

18 km: Marina Park, segue pela Rua Adolfo Caminha (rua lateral), Av. Beira Mar até a Newland, volta até a Marinha, faz + 1km sentido Beira Mar (BRINKS- empresa carro forte) e volta.

 

PONTOS DE ÁGUA:

  • Marina Park: km inicial e final
  • Igrejinha (calçadão Praia de Iracema): km 2
  • Othon Palace: km 5
  • Newland: km 7

 

Esperamos por você!

Atenciosamente,