Treino de Sábado

14/03/2015

 

Local: Loja SUPLEMENTS-  Av Abolição, 2019 Meireles;

Horários: 5h30 e 06h00;

Professores: Aline de Araújo, Devid Marques e João Tavares;

Apoio: Helano e Luciano

Percursos:

Do Sofá aos 5K- Beira Mar até a Academia B2 e volta.

5 km- Beira Mar até os Peixes e volta.

6 km- Beira Mar até os Peixes, volta, até o Boteco Praia e volta.

7 km- Beira Mar até os Peixes, volta, até o Hotel Holiday Inn (Aterro) e volta.

8 km- Beira Mar até os Peixes, volta, até o Hotel Sonata (Praia de Iracema) e volta.

10 km- Beira Mar até os Peixes, volta, segue pela Rua dos Tabajaras até a Ponte Metálica e volta.

12 km- Beira Mar até a Newland, volta, segue pela Rua dos Tabajaras até a Caixa Econômica e volta.

14 km- Beira Mar até a Newland, volta, segue pela Rua dos Tabajaras, Av. Pessoa Anta até o viaduto ao lado do Marina Park e volta.

15 km- Beira Mar até a Newland, volta, segue pela Rua dos Tabajaras, Av. Pessoa Anta até o viaduto ao lado do Marina Park e volta. Completa até a Subway.

16 km- Beira Mar até a Newland, volta, segue pela Rua dos Tabajaras, Av. Pessoa Anta até o viaduto ao lado do Marina Park e volta. Completa até Mc Donald’s.

18 km- Beira Mar até a Newland, volta, segue pela Rua dos Tabajaras, Av. Pessoa Anta até o viaduto ao lado do Marina Park e volta. Completa até Academia B2.

Pontos de Água:

·        Academia B2

·        Boteco Praia

·        Caixa Econômica

Sugestões:

·        Estacionamento pela Av. Beira Mar ou ruas laterais à loja. Frente de loja possui um estacionamento pequeno.

·        Largada 05h30: distâncias a partir de 10km;

·        Largada 06h00: distâncias até 8km.

Treino Especial com distribuição de brindes, tenda com maltodextrina e um delicioso Coffee Break. 

Esperamos por você!

Atenciosamente,