Treino de Sábado
Shopping Iguatemi
07/11/2015
Horários: 5h00 (Saída distâncias a partir de 20km);
5h30 e 6h00 (Saída demais quilometragens);
Local de Encontro: Estacionamento coberto Iguatemi (atrás da Centauro);
Professores: Aline, Devid, João, Hilton e Walber;
Apoio: Luciano.
Percursos:
Do Sofá aos 5K (4km): Estacionamento Iguatemi;
5 km – Av. Washington Soares até a G Barbosa e volta;
6 km – Av. Washington Soares até a Decomadeiras e volta;
7 km – Av. Washington Soares até o Hiper Bompreço e volta;
8 km – Av. Washington Soares até o Colégio Ari de Sá e volta;
10 km – Av. Washington Soares até o Shopping Via Sul e volta;
12 km – Av. Washington Soares até o Posto da Foquinha e volta;
14 km – Av. Washington Soares até o Musique e volta;
15 km – Av. Washington Soares até a Cavalaria da Polícia e volta;
16 km – Av. Washington Soares até o Colégio Liceu de Messejana e volta;
18 km – Av. Washington Soares até 500m após o viaduto da Ypióca e volta.
20 km – Av. Washington Soares até o Centro das Tapioqueiras e volta;
22 km – Av. Washington Soares até o Haas Piscinas e volta;
24 km – Av. Washington Soares até o Chica Sinhá Restaurante e volta;
Pontos de Água:
· KM 0: Iguatemi
· KM 2,5: G Barbosa;
· KM 5: Shopping Via Sul;
· KM 7,5: Cavalaria da Polícia Militar;
· KM 10: Centro das Tapioqueiras.
Bom Treino!
Esperamos por você!
Atenciosamente,
TIME STARK