Treino de Sábado

05/03/2016

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Local: Loja Viverde – Rua Coronel Jucá, 523 loja 02, Aldeota (próximo ao Pátio Dom Luís);

Horário largada do treinão: 5h30;

Assessorias convidadas: Stark, Zonaalvo, AG e Move;

Apoio: Helano e Luciano.

 

Percurso 5km:

  • Saída para Av. Santos Dumont, virar à esquerda na Via Expressa e descer até o começo da Av. Beira Mar (Mercado dos Peixes –hidratação);
  • Seguir pela Av. Beira Mar até a esquinha com Rua Frei Mansueto (hidratação) e subir até a Av. Dom Luís, virar à direita até a Rua Coronel Jucá (rua da Viverde).
 

 

Percurso 10km:

  • Saída para Av. Santos Dumont, virar à esquerda na Via Expressa e descer até o começo da Av. Beira Mar (Mercado dos Peixes –hidratação);
  • Seguir pela Beira Mar até o Ideal Clube (hidratação) e retorna pela Beira mar até a Frei Mansueto (hidratação), subir até a Av. Dom Luís e virar à direita até a Rua Coronel Jucá (rua da Viverde).
 

 

Percurso 15km:

  • Saída para Av. Santos Dumont, virar à esquerda na Via Expressa e descer até o começo da Av. Beira Mar (Mercado dos Peixes –hidratação);
  • Seguir pela BM até o paredão da Praia de Iracema (Alfândega). Teremos hidratação em frente ao Ideal Clube e outro no retorno do paredão. Voltar pelo o mesmo caminho até a Esquina da Rua Frei Mansueto (hidratação) e subir até Av. Dom Luís, virar à direita até a Rua Coronel Jucá (rua da Viverde).

  

Percursos 18, 19, 21, 23 e 26km: Largada 5h.

  • Saída para Av. Santos Dumont, virar à direita até o Colégio Militar de Fortaleza e volta para a Viverde (hidratação);
  • Retornar para Av. Santos Dumont, virar à esquerda na Via Expressa e descer até o começo da Av. Beira Mar (Mercado dos Peixes –hidratação);
  • Seguir pela BM até Av. Presidente Castelo Branco (mais conhecida por Av. Leste Oeste). Teremos hidratação em frente ao Ideal Clube, outro na antiga Alfândega e nos Bombeiros.
  • Voltar pelo o mesmo caminho até a Esquina da Rua Frei Mansueto (hidratação) e subir até Av. Dom Luís, virar à direita até a Rua Coronel Jucá (rua da Viverde).
 

18 km – Até a Igrejinha e volta;

19 km – Até a Secretaria da Saúde e volta;

21 km – Até o Marina Park e volta;

23 km – Até os Bombeiros e volta;

26 km – Até o antigo Cartódromo e volta.

 

Pontos fixos do Evento:

  • Loja Viverde;
  • Mercado dos Peixes;
  • Ideal Clube;
  • Antiga Alfândega;
  • Esquina Beira Mar com Frei Mansueto.

 

Pontos extras Stark: 

  • Colégio Militar de Fortaleza;
  • Bombeiros.

 

ESPERAMOS POR VOCÊ!

BOM TREINO!

Atenciosamente,

TIME STARK