Treino de Sábado
ARFIT ACADEMIA
01/08/2015
Local de Saída: Arfit Academia
Av. Santos Dumont, 5753 – Torre Saúde – Lobby.
Estacionamento grátis do Complexo São Mateus com entrada pela Rua Joaquim Lima, ao lado da Emergência;
Horários: 05h30 e 06h00;
Professores: Aline, Augusto, Devid, João e Walber;
Apoio: Helano e Luciano.
Percursos:
Do Sofá aos 5K: Estacionamento Complexo São Mateus.
5km: São Mateus até Leroy Merlin e volta.
6 km: São Mateus até Iguatemi (1 volta no estacionamento) e volta.
7 km: São Mateus até Centro de Eventos e volta.
8 km: São Mateus até Unifor e volta.
9 km: São Mateus até Nissan Jangada e volta.
10 km: São Mateus até Entrada do Colosso e volta.
12 km: São Mateus até Colégio Ari de Sá e volta.
14 km: São Mateus até Bebelu e volta.
16 km: São Mateus até Posto da Foquinha e volta.
18 km: São Mateus até Mega Gym e volta.
Observações:
Pontos de Água:
Bom Treino!
Esperamos por você!
Atenciosamente,
TIME STARK