Treino Especial de Sábado

M Martins Presentes – Iguatemi

23/07/2016

 

Local: Shopping Iguatemi;

Concentração: 05h15 no estacionamento, próximo a entrada da Lojas Americanas;

Horário de Largada: 05h30 (para todas as assessorias e distâncias). Respeitar o horário de largada por questão de logística e segurança;

Assessorias Convidadas: Stark, Triativo e Diogo Porto.

 

 

Detalhes do percurso:

  • Saída do Shopping Iguatemi pela Av. Engenheiro Santana Júnior (portão px. ao Iguatemi Empresarial), passar por debaixo do túnel e dobrar à direita na Rua Bento Albuquerque;
  • Dobrar à direita na Rua Valdetário Mota em direção ao Anfiteatro Cocó e seguir para Av. Sebastião de Abreu;
  • E dependendo da distância proposta, continuar na Av. Washington Soares até o destino (listado abaixo) e retornar ao Iguatemi.

 

Distâncias:

Do sofá aos 5k (4km)- Circuito em torno do Shopping Iguatemi. Treino por tempo, realizar a planilha do dia.

5 km- Shopping Iguatemi até o anfiteatro Cocó e volta;  

6 km- Shopping Iguatemi até o anfiteatro Cocó e volta; Complementar 1km indo até o Extra Supermercados e volta;

7 km- Shopping Iguatemi até o anfiteatro Cocó e volta; Continuar até o Centro de Eventos e retorna;

8 km- Shopping Iguatemi até o anfiteatro Cocó e volta; Continuar até a Unifor e retorna;

10 km- Shopping Iguatemi até o anfiteatro Cocó e volta; Continuar até o Ceará Auto Shopping e retorna;

12 km- Shopping Iguatemi até o anfiteatro Cocó e volta; Continuar até o Siará Hall e retorna;

14 km- Shopping Iguatemi até o anfiteatro Cocó e volta; Continuar até o Shopping Via Sul e retorna;

15 km- Shopping Iguatemi até o anfiteatro Cocó e volta; Continuar até o Assaí Atacadista e retorna.

 

Pontos de hidratação Stark:

  • Anfiteatro Cocó;
  • Centro de Eventos;
  • Shopping Via Sul.

 

A Loja M Martins Presentes irá oferecer café da manhã, massoterapia, descontos em toda loja e sorteio de brindes.

 

Contamos com a presença de todos vocês!!!

Atenciosamente,

TIME STARK

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