Local: Ergos – Rua Engenheiro Antônio Ferreira Antero, 465 Parque Manibura. Referência: em frente a Academia L3.
Horários de largadas: 5h (para distâncias a partir de 20km) 5h30 e 6h (para demais distâncias);
Professores: Aline, Augusto, Daniel, Devid, Gauthielly, Hilton, Jackson, Jéssica e Lucas;
Apoio: Helano e Gabriel.
Detalhes dos percursos:
- Saída da Ergos em direção à Av. Washington Soares e seguir até o Shopping Salinas e volta.
- Continuar em direção ao Eusébio e retorna.
Distâncias do dia:
Do sofá aos 5k / 5 km: Ergos até o Centro de Eventos e volta;
6 km: Ergos até o Salinas e volta;
7 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até a Molina Center (em frente ao Via Sul) e retorna;
8 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até a Mobiliart e retorna;
10 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até a Lifan Motors e retorna;
12 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até a Mega Gym Academia e retorna;
13 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até a Cavalaria da Polícia Militar e retorna;
14 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até o Liceu de Messejana e retorna;
15 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até a Ypióca e retorna;
16 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até a passarela de Messejana e retorna;
17 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até a Acal e retorna;
18 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até as Tapioqueiras e retorna;
19 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até 500m após Tapioqueiras e retorna;
22 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até a ponte após o Faroeste e retorna;
24 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até o Av. Quarto Anel Viário e retorna;
28 km: Ergos até o Salinas, volta, segue até o posto Shell na entrada do Eusébio e retorna;
Pontos de água (fixos):
Ponto 1 – Centro de Eventos;
Ponto 2 – Tok&Stok;
Ponto 3 – Lifan Motors;
Ponto 4 – Ypióca;
Ponto 5 – 500m após Tapioqueiras;
Ponto 6 – Av. Quarto Anel Viário;
Ponto 7 – Posto Shell, entrada do Eusébio;
Observação:
A Ergos oferecerá 10% de descontos nos serviços (Crioterapia e Massagem) e fará sorteios de Procedimentos. Os alunos terão hidratação de carboidratos/proteínas pós treino e desconto no café da manhã, parceria da Ergos com lanchonete na área externa.
Esperamos por você!