Treino de Sábado – Centro das Tapioqueiras
10/06/2017
Local: Centro das Tapioqueiras – Av. Washington Soares, 10125 Edson Queiroz;
Horários: 5h (saída para distâncias acima de 20km), 5h30 (demais distâncias) e 6h (horário sugerido para os iniciantes);
Professores: Aline, Augusto, Daniel, Devid, Hilton, Jackson e Jéssica;
Apoio: Helano e Jeferson.
Percursos:
Do Sofá aos 5K (4km): Tapioqueiras até o Escola Liceu de Messejana e volta;
6 km – Tapioqueiras até a Mega Gym Academia e volta;
7 km – Tapioqueiras até a Casa José de Alencar e volta;
8 km – Tapioqueiras até o posto da Foquinha e volta;
10 km – Tapioqueiras até a Mobiliart e volta;
12 km – Tapioqueiras até o Colégio Ari de Sá e volta;
14 km – Tapioqueiras até Artepiso e volta.
15 km – Tapioqueiras até Animale pet shop e volta.
16 km – Tapioqueiras até Jaysa Concessionária Ford (semáforo da Unifor) e volta.
24 km – Tapioqueiras até o Shopping Salinas e volta. Obs.: Realizar 6km antes.
26 km – Tapioqueiras até o Shopping Salinas e volta. Obs.: Realizar 8km antes.
Pontos de Água:
· KM 0: Centro das Tapioqueiras
· KM 2: Escola Liceu de Messejana;
· KM 4: Posto da Foquinha;
· KM 6: Colégio Ari de Sá;
· KM 8: Jaysa Concessionária Ford (semáforo unifor).
Bom Treino!!!