Local: Stark (Em frente ao Coco Bambu Frutos do Mar);

Horários: 5h00 (largada dos 21km), 05h30 e 06h00;

Professores:  Daniel, Devid, Hilton, Jackson, Jéssica, Ivana, Augusto, Gauthielly  e Lucas

Apoio: Helano e Jefersson.

DISTÂNCIAS DO DIA:

Do Sofá aos 5K (4km) – Stark até o Boteco praia e volta;

5 km – Stark até o Tia Nair e volta;

6 km – Stark até a Igrejinha e volta;

7 km – Stark até o Mercado dos Peixes, volta. Segue até o Tia Nair e retorna;

8 km – Stark até o Mercado dos Peixes, volta. Segue até a Igrejinha e retorna;

10 km – Stark até Newland, volta, entra no espigão do Náutico, entra no espigão do Boteco praia, entra no espigão da praia de Iracema, Segue até a Igrejinha e retorna;

12 km – Stark até o Moinho, volta, entra no espigão do Náutico, entra no espigão do Boteco praia, entra no espigão da praia de Iracema, Segue até a Igrejinha e retorna;

14km – Stark até o Moinho, volta volta, entra no espigão do Náutico, entra no espigão do Boteco praia, entra no espigão da praia de Iracema, Segue até a antiga alfândega e retorna;

15 km – Stark até o Moinho, volta volta, entra no espigão do Náutico, entra no espigão do Boteco praia, entra no espigão da praia de Iracema, Segue até a caixa cultural e retorna;

 

PONTOS DE HIDRATAÇÃO:

· Coco Bambu;

· Newland;

· Nautico

· Tia Nair;

· Caixa Cultural.

Esperamos você!