Treino de Sábado

16/04/2016 

Local: Shopping Iguatemi – Estacionamento coberto (Antigo);

Horários: 5h30 e 6h00;

Professores: Augusto, Franklin, Hilton;

Apoio: Adenízio e Luciano.

A saída será pela Av. Sebastião de Abreu seguindo para Av. Washington Soares até o seu ponto de destino (lista abaixo) e volta.

Percursos:

Do Sofá aos 5K (4km): Estacionamento Iguatemi;

5 km – Iguatemi até a G Barbosa e volta;

6 km – Iguatemi até a Decomadeiras e volta;

7 km – Iguatemi até o Reserva Open Mall e volta;

8 km – Iguatemi até o Colégio Ari de Sá e volta;

10 km – Iguatemi até o Shopping Via Sul e volta;

11 km – Iguatemi até o Águas Belas Piscinas e volta;

12 km – Iguatemi até o Posto da Foquinha e volta;

13 km – Iguatemi até a Codisman e volta;

14 km – Iguatemi até o Musique e volta;

15 km – Iguatemi até a Cavalaria da Polícia Militar e volta;

16 km – Iguatemi até a Cavalaria da Polícia Militar e volta; Complementa 1km dentro do estacionamento do Iguatemi.

Pontos de Água:

• KM 0: Iguatemi;
• KM 2,5: G Barbosa;
• KM 5: Shopping Via Sul;
• KM 7: Musique.

ESPERAMOS POR VOCÊ!

BOM TREINO!

Atenciosamente,

TIME STARK