Treino de Sábado

Praça do Papicu

06/06/2015

 

Local de Encontro: Praça Martins Dourado (Em frente a Padaria Pão na Massa)

Horários: 5h00, 5h30 e 6h00

Professores: Aline Araújo, Devid Marques e João Tavares

Apoio: Helano e Luciano

 

 

Mapa:

Praça Papicu (Praça Martins Dourado): Praça de médio porte, conhecida por seus pré-carnavais, reformada há poucos anos e mantida por moradores. Fica entre o Cocó e Cidade 2000. 1 volta completa na praça tem 400m de distância.

 

Percursos:

Do Sofá aos 5K: Stark, 1 volta na Praça, segue pela Rua Dr. Gilberto Studart até a Rua Prof. Otávio Lobo, à esquerda na Av. Sebastião de Abreu até o Iguatemi  e retorna, realizando + 1 volta na Praça.

5 km: Stark, 1 volta na Praça, segue pela Rua Dr. Gilberto Studart até a Rua Prof. Otávio Lobo, à esquerda na Av. Sebastião de Abreu até o Viaduto da Washington Soares  e retorna, realizando + 1 volta na Praça.

6 km: Stark, 1 volta na Praça, segue pela Rua Dr. Gilberto Studart até a Rua Prof. Otávio Lobo, à esquerda na Av. Sebastião de Abreu, Av. W. Soares até o Shopping Salinas e retorna, realizando + 1 volta na Praça.

7 km: Stark, 1 volta na Praça, segue pela Rua Dr. Gilberto Studart até a Rua Prof. Otávio Lobo, à esquerda na Av. Sebastião de Abreu, Av. W. Soares até o Centro de Convenções e retorna, realizando + 1 volta na Praça.

8 km: Stark, 1 volta na Praça, segue pela Rua Dr. Gilberto Studart até a Rua Prof. Otávio Lobo, à esquerda na Av. Sebastião de Abreu, Av. W. Soares até a Unifor  e retorna, realizando + 1 volta na Praça.

10 km: Stark, 1 volta na Praça, segue pela Rua Dr. Gilberto Studart até a Rua Prof. Otávio Lobo, à esquerda na Av. Sebastião de Abreu, Av. W. Soares até o Concessionária Honda e retorna.

12 km: Stark, 1 volta na Praça, segue pela Rua Dr. Gilberto Studart até a Rua Prof. Otávio Lobo, à esquerda na Av. Sebastião de Abreu, Av. W. Soares até a Mega Insinuante e retorna.

14 km: Stark, 1 volta na Praça, segue pela Rua Dr. Gilberto Studart até a Rua Prof. Otávio Lobo, à esquerda na Av. Sebastião de Abreu, Av. W. Soares até o Seminovos e retorna.

16 km: Stark, 1 volta na Praça, segue pela Rua Dr. Gilberto Studart até a Rua Prof. Otávio Lobo, à esquerda na Av. Sebastião de Abreu, Av. W. Soares até o Posto da Foquinha  e retorna.

18 km: Stark, 1 volta na Praça, segue pela Rua Dr. Gilberto Studart até a Rua Prof. Otávio Lobo, à esquerda na Av. Sebastião de Abreu, Av. W. Soares até o Jacaúna Decorações  e retorna.

20 km: Stark, 1 volta na Praça, segue pela Rua Dr. Gilberto Studart até a Rua Prof. Otávio Lobo, à esquerda na Av. Sebastião de Abreu, Av. W. Soares até o Colégio Liceu de Messejana  e retorna.

22 km: Stark, 1 volta na Praça, segue pela Rua Dr. Gilberto Studart até a Rua Prof. Otávio Lobo, à esquerda na Av. Sebastião de Abreu, Av. W. Soares até a Passarela da Messejana (500m após a Ypióca)  e retorna.

 

Pontos de Água fixos:

  • Km 2: Entrada do Iguatemi (Av. Sebastião de Abreu)
  • Km 5: Concessionária Honda (Av. W. Soares)
  • Km 8: Posto da Foquinha (Av. W. Soares)
  • Km 10: Colégio Liceu de Messejana (Av. W. Soares)

Esperamos por você!

Atenciosamente,