É muito comum no carnaval haver um consumo exagerado de bebida alcoólica e a principal consequência é a ressaca.

A ressaca é caracterizada pela dor de cabeça, enjoo, dores nos olhos, sensação de mal estar e ela ocorre devido a desidratação provocada pelo consumo exagerado de bebidas alcoólicas e pelo trabalho excessivo do fígado para eliminar o álcool do sangue.

A bebida alcoólica é diurética, o que leva rapidamente a desidratação, quanto mais xixi a pessoa faz, mais rapidamente ficará bêbada, e o risco de ter ressaca no dia seguinte, aumenta.

Durante a folia alterne o uso de bebida alcoólica com água ou suco ou água de coco, para manter o corpo hidratado.

As pessoas que curtem o carnaval de rua e ficam expostas ao sol, a altas temperaturas, precisam ingerir uma quantidade maior ainda de água, uns 400ml por hora.

Curta o carnaval, mas não deixe de cuidar de você!