Nutrição / Patrícia Bertolucci / Suplementos nutricionais


Os alimentos especialmente formulados para praticantes de exercícios físicos podem ser classificados em:

1 Repositores hidroeletrolíticos: são produtos contendo concentração variada de eletrólitos, associada a concentrações variadas de carboidratos, com o objetivo de reposição hídrica e eletrolítica decorrente da prática de atividade física.

2 Repositores energéticos: são produtos elaborados com nutrientes para permitir o fornecimento de um nível apropriado de energia para atletas.

3 Alimentos protéicos: são os produtos compostos predominantemente de proteína(s), hidrolisada(s) ou não, que tem por objetivo aumentar a ingestão deste nutriente ou complementar a dieta de atletas, cujas necessidades protéicas não estejam sendo supridas pelas fontes alimentares habituais.

4 Alimentos compensadores: são os produtos de composição variada, utilizados para adequar a ingestão de nutrientes da dieta de praticantes de atividade física.

5 Aminoácidos de cadeia ramificada: são os produtos compostos de concentrações variadas de aminoácidos de cadeia ramificada, para o fornecimento de energia para atletas.

6 Outras substâncias com fins específicos para praticantes de atividade física: são os produtos formulados para uma ação metabólica específica, decorrente da prática de atividade física.

7 Estimulantes do sistema nervoso central: são substâncias que causam algum grau de excitação e deixa o indivíduo em estado de alerta.

  • Gatorade/ Marathon 1
  • Mega Mass/ Might one/ Massa 2000 2
  • Carbo fuel 2
  • Barra energética 2
  • Squeezy (gel) 2
  • RX fuel 2
  • Meta Form , Met-RX 3
  • Barras protéicas 3
  • Whey protein 3
  • Ferro 4
  • Magnésio 4
  • Centrum 4
  • Ácido fólico 4
  • Cálcio 4
  • Vitamina C 4
  • Vitaminas antioxidantes 4
  • Aminoácidos BCAA 5
  • Arginina, Lisina e Ornitina 6
  • Boron 6
  • L-Carnitina 6
  • Creatina 6
  • Glycerol 6
  • HMB 6
  • Fat burner 6
  • Efedrina 7
  • Cafeína 7
  • Taurina 7
  • Ginseng 7

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