 MéxicoOi pessoal, pra quem não me conhece meu nome é Gilson, sou gerente de exportação da Santana Textil e sou casado com a Janaina que também é da Stark e que com certeza também um dia vai ser deStark do mês.
Sempre tive tendência para engordar e olhando para trás constato que ao longo da minha vida os momentos em que mantive meu peso sob um certo controle foram as épocas em que praticava algum tipo de esporte. Por isso que aos 20 anos eu pesava apenas 75 kgs, foi quando entrei na roda viva de sair de casa 6:30 da manhã e voltar às 23:30 depois da faculdade. Foi justamente aí que perdi o controle que atingiu seu cume em novembro de 2002 quando pesava incríveis 154kgs.
Nessa época minha grande frustração era justamente não conseguir fazer exercícios, muito mais até que a vaidade da beleza estética (ou no caso a falta dela) o que realmente para mim era motivo de grande tristeza era não poder fazer exercícios. Resolvi então fazer a operação de redução de estomago e no dia 26 de novembro de 2002 me submeti a cirurgia.
15 dias depois de operado comecei a andar, 2 meses depois comecei a correr ainda muito pesado (mais de 120kgs). Fui paulatinamente aumentando o tempo e em junho com 98 kgs já corria 70 minutos bem devagar, é claro. Nesse meio tempo eu li e me encantei com o livro “Semente da Vitória” do Nuno Cobra. Eu seguia suas instruções religiosamente e foi ao término do livro que decidi colocar objetivos para minha atividade física. Nesse dia num hotel em Istambul na Turquia eu coloquei três objetivos: 1º Participar da São Silvestre de 2003 ; 2º Participar da Meia Maratona do Rio de Janeiro em 2004 e o 3º Participar de uma Maratona Internacional em 2005. Também nesse dia seguindo o livro resolvi aferir meus treinamentos e colocá-los numa planilha de acompanhamento para aferir a evolução do meu condicionamento. Essa planilha ainda hoje eu atualizo.
Minha primeira competição foi a Maratona de Revezamento Pão de Açúcar de Fortaleza em Julho de 2003. Foi tanta emoção que chorei agradecendo a Deus antes, durante e depois da corrida. Em outubro de 2003 aconteceu algo que revolucionou o meu treinamento que até aquele momento era desprovido de qualquer orientação profissional, eu conheci a Stark. Se no começo eu ia mais pelo grupo pois fazer atividades em grupo é muito melhor, hoje vejo a importância e a eficácia de se fazer um trabalho dirigido. Meu desempenho vem dando saltos de melhoria simplesmente incríveis. Às vezes me surpreendo quando olho o cronômetro, a freqüência cardíaca etc. A Stark é fundamental para a minha melhora de performance. Já treinando pela Stark realizei o primeiro objetivo daquela lista que foi correr a São Silvestre de 2003, foi inesquecível !!!
Com a Stark aprendi muitas coisas importantes entre elas o cross training e hoje eu além de correr 2as, 4as, 6as e sábados eu pedalo nas 3as, 5as e domingos e nado 2 ou 3 vezes na semana. Vocês devem estar se perguntando... a Stark não te ensinou sobre a importância do “day off” para evitar fadiga, lesões e o overtaining? Sim eles me ensinaram sim, acontece que essa maratona de treinamentos é para quando estou em Fortaleza pois como trabalho com exportação passo em media 12 a 15 dias fora do Brasil por mês e quando viajo geralmente só consigo fazer o treinamento de corrida e mesmo assim muito precariamente por conta do cansaço das horas de viagem, do tempo(clima) que faz onde eu viajo etc.
O fato de eu viajar muito fez com que eu tivesse que redobrar a disciplina para não perder o pique de treinamentos e por isso eu faço questão de correr onde quer que eu vá pois sei que se você não corre um dia e depois outro daqui a pouco a exceção vira regra e você perdeu o pique e a rotina das suas atividades. Pode parecer pedante mas graças a Deus eu já tive a oportunidade de correr em cidades como Nova York, São Francisco, Las Vegas, Buenos Aires, Santiago, Barcelona, Veneza, Madrid, Paris, Guimarães (Portugal), Amsterdan, Munique entre outras. Enfrentar condições adversas também é muito bom pois dá uma sensação de vitória muito grande você correr com temperatura de 10 graus negativos em ruas cobertas de neve nos arredores Paris. (Fotos anexas).
Quando entrar no site esse testemunho eu estarei perto de realizar o segundo objetivo daquela lista que é correr a Meia Maratona do Rio de Janeiro dia 5 de setembro. Depois da meia vou fazer meu primeiro triathlon Stark dia 2 de outubro e depois disso o desafio 24 horas de ciclismo dia 31 de outubro no beach park. Como a gente sempre tem que ter objetivos na vida eu já tenho muito o que treinar nos próximos 3 anos pois quero correr uma maratona em 2005, um meio Ironmen em 2006 e um Ironmen em 2007. Ufa ! Eu já pesei 154 kilos e sei que devagar se chega ao longe, por isso um Ironmen pode parecer impossível hoje mas com dedicação, disciplina e é claro a orientação da Stark eu tenho certeza que até 2007 eu com a graça de Deus, alcançarei esses objetivos. E depois disso ? Bem, depois disso quem sabe um Ultra ?!!
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